Vinyasa
Vinyasa jóga je spojení údžají dechu s plynulým pohybem, to jest plynulé přecházení mezi jednotlivými asánami. Posloupnost a návaznost jednotlivých asán (viz. Téma měsíce „Vinyasa Krama“) byla popsána ve starodávném textu Yoga Korunta, která tvoří základ jógové školy Krišnamačáriji.
![](http://jogamagda.eu/wp-content/uploads/2019/03/joga1.jpg)
Gravid jóga – Jóga v těhotenství
Gravid jóga je skvělou formou prenatálního bondingu a komunikace s miminkem, pomáhá maminkám tohle období si naplno užívat, vede je k tomu, aby si jej zdravě užívaly.Necvičila jsi nikdy jógu? Nevadí, většina žen začíná cvičit jógu právě v těhotenství. Cvičit můžeš po poradě s lékařem a mít ukončený první trimestr.
![](http://jogamagda.eu/wp-content/uploads/2019/03/joga2.png)
Dětská jóga
Dětská jóga je jóga ve formě příběhů, pohádek, písniček. Děti se poutavou formou naučí cviky a projeví se jejich individualita a osobnost. Můj tříletý syn Oliver nejčastěji cvičí pozici slona.
![](http://jogamagda.eu/wp-content/uploads/2019/03/joga3.jpg)
Jóga po porodu
Jóga po porodu je skvělá díky tomu, že je přizpůsobena tak, aby se žena pomalu dostala zpátky do formy. Cvičíme klasickou formu jógy s prvky posilující po porodu nejkritičtější partie. Břicho, záda, paže, stehna, prostě všechno. V průběhu hodiny má maminka miminko s sebou, předpokládá se, že v daném období kojí, což značně komplikuje možnost hlídání.
![](http://jogamagda.eu/wp-content/uploads/2019/03/joga4.jpg)